《美容師のセルフメンテナンス》足ツボマッサージのススメ。
LINE@にて、ご相談受付中です。
友だち追加はこちらのボタンから。
大阪市の美容院 髪質改善ヘアエステ専門店グリュック スタイリストのいわたさおりです。
LINE@にてカウンセリング、随時受付中です。
友だち追加はコチラから。
残りあと半月ほどで、今年が終わりますね。
年末ということで気忙しいですが、みなさま、体調は崩されてませんでしょうか？
最近、わたしは新たに美容ブームがあります。
それは、足ツボマッサージ。
お風呂上がり、セルフでやります。
使わなくなったor余っているハンドクリームやボディクリームを足の裏に塗って、手でグリグリ。
なんともない所と、めちゃめちゃ痛い所があります。
めちゃめちゃ痛い所は重点的にグリグリ押します。
足ツボは部位によって、内臓と連動しています。
痛い所=悪い所です。
わたしは、肺付近がなかなか痛いです。
今、喉を痛めてるので、関係ありそうです。
足ツボを押すことで、自分の体の状態を知ることができます。
わたしは、足裏から、足首、ふくらはぎ、ひざまでマッサージします。
やっぱり違いますね。
足ツボマッサージの良い効果
・足先が冷えない
・翌朝、足が軽い
・体全体、軽い
イイ感じです。
忙しい時だからこそ、自分をいたわる時間をしっかり取りたいものです。
まずは、自分をいたわって、自分を大切にする。
すると、家族、お客様を大切にしようという力が湧いてきます。
さぁ、残り1日1日、今年1年の感謝の気持ちを持って、明日からもみなさまと向き合います。
大阪市の美容院 髪質改善ヘアエステ専門店グリュック スタイリストのいわたさおり
LINE@にてカウンセリング、随時受付中です。
友だち追加はコチラから。
0コメント