ママ美容師の朝のルーティン
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大阪市の美容院 髪質改善ヘアエステ専門店グリュック スタイリストのいわたさおりです。
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週2ペースでつけ麺を食べてしまった いわたです。
麺には目がないのです。
今日は、"わたしの朝"を紹介させてください。
朝、子供を送り出した後、身支度を終え、出発まで15分ほど時間ができます。
その15分、わたしは朝のストレッチをします。
YouTubeで、好きなインストラクターさんが配信されているので、その日の気分や体のコンディションによって、動画を選びます。
一日の始まりに、まず身体を動かす、呼吸を整えると、清々しい気持ちでスタートできます。
チャイルドポーズは、事あるごとにやっちゃいます。
わたしの職業は、対お客様なので、自分の気持ち、身体が整えることがとっても大きな影響があると考えています。
お客様だって、陰気な美容師より、心身ともに健康的な美容師に、髪やお顔を預けたいですよね？笑
いつも、出発前に、
"今日、担当させていただくすべてのお客様に、必ず幸せになっていただく"
と心に決めて、家を出ます。
お客様を幸せにするためには、わたし自身の心と身体が整っていないといけないですよね。
みなさんも1日をすがすがしい気持ちでスタートしたいなら、朝ストレッチはおすすめです。
ここに、わたしのおすすめインストラクターさんのYouTubeチャンネルを貼っておきます。
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