《肌質改善》第一歩は正しいクレンジングと洗顔。
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私、いわたが返信します。
毎日の暑さが遂に、災害として認定されましたね。
みなさま、体調はお変わりないでしょうか？
私は、若干、紫外線にやられて、疲労感が残る日々です、、、対策立てねば。
さて。
フェイシャルトレーニングでお客様のお話を伺っていると、
「化粧水や美容液は〇〇（某メーカー）のを使ってて、クレンジングとか洗顔はドラックストアで売ってる適当なものを使っている」
ここで問題です！
お客様のこの会話の中で、
お肌にヤバイことが含まれてます。
さて、なんでしょう？？？
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正解は、、、
「クレンジングと洗顔はドラッグストアで売ってる適当なものを使ってる」
でした。
化粧水や美容液は、そこそこのお値段のものをこだわって選択して使われてても、クレンジングと洗顔は適当に選択して使っている方、意外と多いです。
結論。
肌悩みのほとんどの原因は、間違ったクレンジングと洗顔にあり！！！
クレンジングと洗顔を軽んじては、お肌悩みは一向に解決しません。
なぜなら。
クレンジングと洗顔によって、肌表面の角質層の状態が決まるからです。
肌表面の角質層はお肌のバリア機能を司っています。
角質層は家でいうところの、「屋根」なんです。
角質層=「屋根」が乱れてしまうと、
外からの刺激(主に紫外線など)に敏感、
内からの水分蒸発、
を招いてしまいます。
だから、肌のお手入れで1番重要と言っても過言ではありません。
角質層=「屋根」が乱れてるのに、良質な化粧水や美容液を入れても、意味がありません。
では、どうやって角質層を整えるのか、正しいクレンジングと洗顔とは何かをお伝えします。
まず、どんなのものを選ぶか、選択基準です。
・短時間で汚れが取れる
・不要汚れをこすらずに取れる
・お肌に水分補給ができる(洗い上がりがつっぱらない)
クレンジング剤や洗顔料に、酸化しやすい油分が入っているもの、質の低い界面活性剤がはいっているものはNGです。
そして、正しい方法です。
・摩擦厳禁、ゴシゴシこすらない
・ぬるま湯で20回以上すすぐ
・シャワーは直接、肌に当てない
正しいもので正しい方法を実践できれば、まずは、肌質改善の第一歩です！！！
gluck（グリュック ）のフェイシャルトレーニングでは、肌質改善のためのアドバイスも行なっております。
なりたい顔をつくるには、肌質改善も重要です。
現状を理解し、正しい対策をアドバイスさせていただきます。
だから、肌が変わります、
顔が変わります。
最後に、いわたオススメのクレンジングと洗顔を載せておきます。
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