《乾燥敏感肌のための日焼け止めの選び方》SPFやPA値の適正値は？
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紫外線の気になる季節、、、
みなさま、勿論、日焼け止めは塗ってますよね？
今日は
敏感肌のための正しい日焼け止めの選び方
をご紹介します。
結論、普段使いであれば、
SPF値は20程度、PA値は＋＋～＋＋+がおすすめです。
SPF値、PA値は高ければいいってものではありません。
数値が高いほど、その分、肌の負担は大きくなります。
紫外線吸収剤配合のものも、乾燥の原因となりますので注意が必要です。
ここから、詳しい解説です。
まず、
SPF値とは、肌の炎症(サンバーン)を遅らせる数値です。
SPF1で約20分持つと言われています。
例えば、SPF20ものであれば、20分X20＝400分＝6時間40分、効果が持続します。
朝、通勤などで太陽を浴びる程度であれば、十分です。
PA値とは、
紫外線によるシミやシワになる(サンタン)影響を遅らせる数値です。
こちらも、肌の負担を考慮すると＋＋～がベストです。
数値に目が行きがちですが、
肌の負担が少ない数値のものを、汗で流れたら塗り直す方が、日焼け対策としては有効です。
SPF値は20～30、PA値は＋＋～のものを選択するのがいいでしょう。
そうはいっても、ドラッグストアへ出向くと、SPFが50のものが主流、、、
適正値の日焼け止めが中々見つかりません。
どーなってるんだ、、、
SPFが50以上の日焼け止めは、
紫外線吸収剤が入っていることが多い
ので、めちゃくちゃ肌の負担です。
肌の上で、何が起こってるかというと、
紫外線を吸収→紫外線を分解、化学反応→熱が発生→肌の水分を奪う→乾燥→肌トラブル
こんな状況です。
フェイシャルのお客様へアドバイスをお伝えしたところ、
日焼け止めを正しく選ぶようになってから、乾燥が改善されたとおっしゃっているお客様がいらっしゃいます。
何気なく選んでいるもので、何気なくお手入れしていると、日々の積み重ねで、お肌の悩みになっていることがあるかもしれません。
私は、フェイシャルやヘアで出会ったお客様には
正しい選択をし、正しいお手入れをし、綺麗に年齢を重ねていっていただきたい
との思いです。
知ってるようで知らない顔のこと、お肌のこと、これからも発信していきます。
フェイシャルトレーニングでは、お一人おひとりに合わせた正しいお手入れをお伝えしております。
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